Фруктовый каприз

Я всем худеющим рекомендую десерт из фруктов в оригинальной «корзиночке». Он не только аппетитный, но еще и полезный. В дни диет трудно удержаться от соблазна, хочется вкусненького и сладенького. Это лакомство прекрасно подойдет. К тому же данный десерт получается вкусным, легким, натуральным. Можно приготовить его для детей и не бояться, что ребенок съел одни консерванты.

Вам понадобится

• – 2 больших грейпфрута (~700 г),
• – половинка свежего ананаса (~500 г),
• – 1 большая гроздь винограда (~0,5 кг),
• – 1 банан (~200 г),
• – несколько ягод свежей клубники,
• – несколько листочков мяты,
• – вода,
• – сахар.

Инструкция

1. Грейпфруты вымыть, срезать с них верхнюю часть и с помощью ложки и ножа вынуть всю мякоть. Мякоть, отделив от пленок, нарезать. Ананас нарезать небольшими ломтиками. Промытый виноград без косточек разрезать на половинки.

2. Банан очистить, нарезать кружочками, клубнику – пластинками.

3. По краю полученных грейпфрутовых «корзиночек» вырезать ножом зубчики. Смешать ананас, банан, клубнику, виноград, положить в «корзиночки». Вскипятить воду с сахаром и листочками мяты, по желанию влить в сироп сок грейпфрута. Этой заправкой полить десерт, украсить, как подсказывает фантазия.