Реально ли сбросить 10 кг в кратчайшие сроки? Тут все зависит от того, что вы вкладываете в понятие «быстро». Если потерять такой вес за неделю, то это что-то из фантастики, а вот сбросить 10 кг за месяц – вполне реально.
Сделать свое тело на 10 килограмм легче возможно, если в организме они действительно лишние! Вес называют «лишним» не просто так: при правильном питании все ненужное быстро уйдет. Другая ситуация, если лишние объемы – всего лишь плод воображения, тогда организм будет очень неохотно отдавать свое-родное.
Потерять за неделю пару-тройку кило вполне допустимо, соответственно, за месяц легко можно расстаться и с десятком. Нет ничего плохого в желании оздоровиться путем соблюдения диеты и сделать тело своей мечты. Главное – подойти к этому мероприятию разумно, не пренебрегая элементарными правилами по сохранению собственного здоровья.
Хотите скинуть 10 килограмм, но «дед-лайна» у вас нет? Берись за дело с умом! Быстрая и здоровая система питания «Минус 10 кг» должна продолжаться не менее 6 месяцев. Да-да, не удивлятесь! По мнению диетолога, такой период – очень недолгий срок для потери такого количества лишнего.
Если постоянный подсчет калорий и сложных правил диеты не для вас, можно запомнить лишь стандартные рекомендации.
Данная диета принесет организму только положительные изменения: от снижения веса до укрепления ногтей и волос. Постепенное привыкание к подобному питанию станет стимулом не набирать сброшенное снова.
Но что делать, если вес замер и никак не желает снижаться!? Это значит, пришло время перейти на новый уровень данной системы питания. Наверняка, каждый худеющий знает о таком понятии, как «разгрузочные дни». Они-то как раз и сдвинут в нужную сторону стрелки весов.
Диета «Минус 10» довольно проста. Это даже не способ похудеть, а вариант нормализовать собственные вкусовые пристрастия. Главное здесь – взять волю в кулак и запастись терпением.
Тойота Центр Київ «Автосаміт» є офіційним дилером Toyota в Україні, пропонуючи широкий вибір автомобілів та…
Коли мова йде про вибір одягу для великих людей, важливо знайти місце, де поєднуються комфорт,…
Кожен власник Mercedes Sprinter рано чи пізно стикається з необхідністю заміни деталей. І саме в…
Сучасний ринок автозапчастин переповнений пропозиціями, але знайти дійсно якісні деталі для свого Mercedes Sprinter буває…
Реабілітація наркозалежних - це важливий крок на шляху до повернення до нормального життя, звільнення від…
Ювелірні прикраси завжди були символом вишуканого смаку, статусу та неперевершеної елегантності. Інтернет-магазин TOUS пропонує широкий…