Categories: Різне

Чем полезны грибы вешенки

Наверняка многие слышали о пользе гриба вешенки, который с успехом завоевывает себе поклонников среди потребителей. Но сказать конкретно, что именно такого особенного в этом грибе, многие не могут.


На самом же деле это уникальный гриб. Самое большое его достоинство в том, что он содержит маннитол , заменитель глюкозы. Поэтому вешенку в свой рацион могут смело включать даже больные диабетом.Большое значение имеет также низкая калорийность гриба. На Западе, где культура потребления вешенки выше, чем в нашей стране, существуют и пользуются успехом специально разработанные диеты на основе вешенки для снижения и поддержания оптимального веса.Кроме этого, вешенки богаты по содержанию цинка, калия, витаминов группы В и D, что в совокупности оказывает благотворное влияние на иммунную, сердечно – сосудистую и нервную системы. А по количеству фосфора вешенка не уступает рыбе.

Напрямую с потреблением вешенки связана работа вилочковой железы – органа, упадок продуктивности которого является показателем старения организма. Включив вешенку в свой рацион, вы используете возможность отдалить и замедлить процессы старения в своем организме.Кроме того, в грибах вешенки содержится большое количество клетчатки, которая улучшает деятельность желудочно- кишечного тракта и благотворно действует на его микрофлору.

По вкусу вешенка не уступает лесным пластинчатым грибам, и значительно превосходит шампиньоны по выраженности грибного вкуса и аромата.Очень жаль, что предрассудки и недостаток информации об этом замечательном продукте питания лишают многих из нас возможности выбрать для себя альтернативу старости и болезням.

admin

Recent Posts

Фронтальний навантажувач на трактор або відвал до трактора

Фронтальний навантажувач на трактор і відвал до трактора від ПАТ "Промінь" ПАТ "Промінь" є одним…

1 день ago

Чарівне місто Рівне: актуальні новини сьогодні – kolona.net

Рівне — це не лише мальовниче місто із багатою історією, але й місце, де щодня…

1 день ago

Фото та відео обладнання, яке має бути у фотографа будь-якого рівня

Сучасний світ фотографії вимагає не лише таланту, але й наявності якісного обладнання. Незалежно від того,…

1 день ago

Інсектицидні пастки – ідеальне рішення для боротьби з літаючими комахами на підприємствах

Мошки та мухи можуть завдати чималої шкоди на підприємствах, особливо тих, які працюють у сфері…

1 день ago

Маркетплейс українських брендів SHOPPING.UA: Платформа для стильних покупок

SHOPPING.UA — це унікальний маркетплейс, який об'єднує українські бренди, пропонуючи покупцям великий вибір якісних товарів.…

1 день ago

Хімічний аналіз води: важливість і особливості

Чиста вода — основа здоров’я та комфорту в повсякденному житті. Однак не кожна вода, яку…

2 дні ago