Categories: Різне

10 растительных продуктов для загара

Даже если вы еще не успели загореть, и нет времени на солнечные ванны, не стоит сразу бежать в солярий. Достаточно включить в свой рацион полезные продукты, способствующие загару, и получить желанный золотистый оттенок кожи из вкусной еды.

  • Морковь
  • Шпинат
  • Спаржа
  • Персики и абрикосы
  • Арбуз
  • Дыня
  • Виноград
  • Брокколи
  • Помидоры


Морковь

Этот оранжевый овощ позволит не только укрепить иммунную систему, улучшить зрение и состояние зубов, но и поможет сохранить загар. Морковный сок со сливками позволит усвоиться витамину А и активирует действие антиоксидантов, придавая коже ровный и стойкий загар.

Шпинат

Благодаря витаминам А, С, РР и лютеину шпинат защищает кожу от УФ-лучей, помогая приобрести ровный шоколадный загар и сохранить его надолго.

Спаржа

Включая в свой рацион блюда со спаржей вы позволите защитить кожу от негативного воздействия УФ-лучей. С помощью витаминов А, В, С, РР в составе продукта кожа приобретет красивый бронзовый оттенок, который будет радовать его обладательницу не один месяц.

Персики и абрикосы

Витамины и минералы в абрикосах и персиках позволяют загару быстрее проявляться за счет активной выработки меланина, защищая кожу от ультрафиолета и возникновения ожогов.

Арбуз

Помимо положительного воздействия на почки, арбуз позволит получить ровный загар, нормализуя водный баланс кожи и защищая ее от влияния УФ-лучей.

Дыня

Сочная дыня, так же как и арбуз, способствует загару, усиливая золотистый оттенок кожи за счет большой концентрации витаминов и микроэлементов в своем составе.

Виноград

Виноград помогает справиться со многими кожными проблемами, нормализует водный баланс, и позволяет добиться ровного шоколадного загара за более короткий срок без использования масел и других косметических средств.

Брокколи

Такие полезные для кожи витамины, как А, В, С, Е, вкупе с антиоксидантами защитят кожу от вредного воздействия УФ-лучей, уменьшат отеки и вероятность ожогов. Помимо этого брокколи отлично справляется с возрастными особенностями кожи, возвращая ей молодость и сияние.

Помидоры

Удивительное свойство помидоров защищать кожу от УФ-лучей можно сравнить по силе с солнцезащитным кремом. Витамины группы В вместе с ликопином обеспечат не только профилактику рака кожи, но и сделают загар ровным и красивым.

admin

Recent Posts

Фронтальний навантажувач на трактор або відвал до трактора

Фронтальний навантажувач на трактор і відвал до трактора від ПАТ "Промінь" ПАТ "Промінь" є одним…

8 години ago

Чарівне місто Рівне: актуальні новини сьогодні – kolona.net

Рівне — це не лише мальовниче місто із багатою історією, але й місце, де щодня…

11 години ago

Фото та відео обладнання, яке має бути у фотографа будь-якого рівня

Сучасний світ фотографії вимагає не лише таланту, але й наявності якісного обладнання. Незалежно від того,…

12 години ago

Інсектицидні пастки – ідеальне рішення для боротьби з літаючими комахами на підприємствах

Мошки та мухи можуть завдати чималої шкоди на підприємствах, особливо тих, які працюють у сфері…

12 години ago

Маркетплейс українських брендів SHOPPING.UA: Платформа для стильних покупок

SHOPPING.UA — це унікальний маркетплейс, який об'єднує українські бренди, пропонуючи покупцям великий вибір якісних товарів.…

18 години ago

Хімічний аналіз води: важливість і особливості

Чиста вода — основа здоров’я та комфорту в повсякденному житті. Однак не кожна вода, яку…

2 дні ago